悩む人リングフィットアドベンチャーって効果ないの？
上記のお悩みを解決します。
- リングフィットアドベンチャーは効果『ありあり』なことを肝要点６つで徹底解説
- 腰痛改善やシェイプアップ・家族との団らんに効果アリアリだと感じています
- リングフィットの購入を検討している方
それでは本題に入ります。
リングフィットアドベンチャー効果なし？
私は、リングフィットアドベンチャーのプレイを初めて約半年が経過しました。
結論から申しますと、腰痛改善やシェイプアップ・家族との団らんに効果アリアリだと感じています。
効果アリアリ！？
- 腰痛改善
- シェイプアップ
- 家族との団らん
本記事では、下記の６点の肝要点を中心にお話をして『リングフィットが効果あること』を徹底的に解説していきます。
- 腰痛改善セットで腰痛軽減！
- スムージーを作るのも一苦労！
- ミニゲームで家族団らんの時間！
- 全年齢対象で5歳児もプレイ可能！
- サイレントモードがキツくてハード！
- 運動の最初と最後にはストレッチメニュー！
本記事を最後まで読むことで、『リングフィットアドベンチャーは効果ない？』否！そんなこたぁない！と感じることができることでしょう。
腰痛改善セットで腰痛軽減！
リングフィットには『腰痛改善セット』と呼ばれる腰痛持ちの方への特化メニューが用意されています。
私は『腰痛改善セット』のおかげで腰痛が軽減されたと言っても過言ではありません。
もちろん、『腰痛改善セット』以外にも下記のメニューが用意されています。
豊富なセットメニュー
- 体幹強化
- 背筋の強化
- バストアップ
- ヒップアップ
- すっきり二の腕
- すっきりウエスト
- 肩こり改善
- etc・・・
加えて、自分だけのオリジナルメニューも作成可能です。
要は、『可能性は無限大』ってことです。
セットメニューで、全身のレベルアップが期待できると考えています。
下記記事で、腰痛改善セットのことを詳しく解説してみました。
２０年来の腰痛から開放された？！
スムージーを作るのも一苦労！
リングフィットのゲーム内容は、下記の３つに分けることができます。
- 物語を進めていく『アドベンチャー』
- 部位ごとに特化した『改善メニュー』
- 気軽に楽しむ『ミニゲーム』
物語を進めていく『アドベンチャー』
物語を進めていく『アドベンチャー』で欠かすことができないのが【スムージー作り】です。
ドラクエで例えるならば、スムージー＝薬草。
ＦＦで例えるなら、スムージー＝ポーションってとこです。
要は、スムージーは回復アイテムですね。
回復アイテムを作るときも、リングコンを押し込んでほうれん草などを絞り込んでいきます。
スムージーは物語の進行上、必要不可欠なので絞る側も必死です。
リングコンを押し込む動作で、『バストアップ』が期待できると考えています。
つまり、回復アイテムを作るということはおっぱいを引き締めるということです（爆）
部位ごとに特化した『改善メニュー』
部位ごとに特化した『改善メニュー』とは、先述した『腰痛改善セット』等のメニューです。
妻は、夜な夜な『すっきり二の腕』に取り組んでいます。
ﾀﾌﾟﾀﾌﾟﾀﾌﾟﾀﾌﾟﾀﾌﾟ（二の腕の音）
続いては、『ミニゲーム』についてご紹介します。
ミニゲームで家族団らんの時間！
リングフィットはミニゲームが豊富に用意されています。
その中でも、私と長男５歳がハマっているのは下記の２つのミニゲームです。
- パラシュート
- 内ももライダー
順番にご説明しますね。
パラシュート
リングフィットミニゲームの『パラシュート』。
リングコンを持ち上げたまま、体の傾きを変えてパラシュート移動をします。
コレ。かんなりキツイです。
終わったときには、全身に汗が滲んでいます。
先日はやっーっとＳランクをゲットしました。
内ももライダー
リングフィットミニゲームの『内ももライダー』。
ミニゲームの中で唯一、椅子に座ってプレイするミニゲームです。
長男５歳は『内ももライダー』にハマっています。
終盤のジャンプのところは、空を飛んでいるかのような気分です。
『内ももライダー』はオリジナルルールを作って、長男５歳と勝負しています。
体を動かしながら、盛り上がるので家族団らんの時間を楽しむことができています。
気分はまるでスキージャンプ！
全年齢対象で5歳児もプレイ可能！
先述しましたが、長男５歳もリングフィットを満喫しています。
リングフィットアドベンチャーは、『全年齢対象マーク』が付いています。
もちろん、物語を進めていく『アドベンチャー』も長男５歳はプレイ可能です。
しかし、スムージーの作るタイミング等の攻略方法は私が助言しています。
子どもから大人までリングフィットを楽しむことができると考えています。
５歳児のプレイ風景をみてみる？
サイレントモードがキツくてハード！
悩む人アパートやマンションに住んでいるから、リングフィットはちょっと・・・
なんて思っていませんか？
リングフィットのサイレントモードが、足音の騒音問題を解決してくれます。
サイレントモードとは、簡単に言えば『走る動作』→『スクワット』に変換してくるモードです。
そして、この『永遠スクワット』がキツイことキツイこと・・・笑。
個人的には、サイレントモードの方がよりダイエットや筋トレに効果的だと感じています。
スクワットを通すことで、下半身強化や腰痛改善が期待できると考えています。
サイレントモード＝鬼仕様
運動の最初と最後にはストレッチメニュー！
リングフィットは、体を鍛えるだけのゲームではありません。
ストレッチの方法を画面と音声（優しい）で解説してくれます。
独自のストレッチをしていると筋を痛めてしまう危険性がありますが、そのような心配は皆無です。
注意ポイントも押さえてれますので、安心してストレッチをすることができます。
ストレッチを通すことで、体の柔軟性や腰痛改善が期待できると考えています。
まとめ
本記事を最後までお読みになられて、『リングフィットが効果ない』なんて感じましたか？
否！
リングフィットは効果アリアリだと感じてもらえたはずです。
先日は、リングフィットが腰痛に有効だという論文も発表されていました。
『リングフィットが効果がある』というお墨付きを頂いたようなものですね。
コロナ渦でもお家にいながらにして、運動やストレッチをすることが可能なリングフィット。
あなたの在宅時間を、さらに有意義なものにしてくれるのではないでしょうか。以上です。
