悩む人10倍粥の裏ごしのやり方や冷凍保存・解凍方法を教えてほしい
上記のお悩みを解決します。
本記事の内容
- 離乳食開始したときの10倍がゆの裏ごしの仕方
- 冷凍した10倍がゆの解凍方法や注意点
こんな人に読んでほしい
- 離乳食をそろそろ始めようと考えている方
- 赤ちゃんが生後５ヶ月に突入しようとしている方
それでは、本題に入ります。
目次
10倍がゆの作り方
次男は、5ヶ月1週目から離乳食をスタートしました。
離乳食メインは『10倍がゆ』。
離乳食は、8:00の1回のみです。
作り方
STEP
炊飯器にセット
専用のカップにお米とお水をセットして、ご飯を炊くときに一緒に炊飯器に入れます。
私たちは『レック（LEC）のガラスのおかゆカップ』使っています。
おかゆの中には、だし昆布も一緒に入れて風味を足すようにしています。
STEP
炊きあがったらすりつぶす
ご飯が炊きあがったら、おかゆを丁寧に裏ごしします。
スプーンで網にすりつぶしていきます。
冷凍方法
6個小分けにできるタッパーに入れて冷凍保存しています。
離乳食に使うときは、1個だけ取り出してレンチンするだけです。
冷凍しておけば、ある程度の日持ちはするかなぁという感じ。
1週間のうちには、冷凍10倍がゆは使い切るようにしています。
解凍方法
冷凍した10倍がゆは、電子レンジで解凍しています。
レンチンするときは、熱くなりすぎないように１０秒ごとに加熱して調整するのがポイントです。
注意点
離乳食をする時間帯は『朝』にしています。
アレルギー反応が現れたときに病院で診察してもらう必要があるためです。
悩む人アレルギー反応ってどんなの？
ばらもん。皮膚が腫れたり・白目が赤くなったりすることがあるよ
新規の離乳食は１回の食事で１つだけです。
もし、アレルギー反応が出たときに、どの食材が原因となったのか判断できなくなるからです。
まとめ
離乳食スタート時のポイントと注意点をまとめておきます。
| ポイント | 注意点 |
|---|---|
| 下唇を離乳食スプーンでちょんちょんと触ると口を開けてくれるよ！（毎回ではないが・・・） 首がまだグラグラするから、離乳食をあげるときには腕で首をしっかりと支えているよ！ | 離乳食スプーンを引き抜くときに上唇になすりつけるのはNGかも？（次男自身が口を閉じてくれるのを待っています） 離乳食は朝の1回だけにしているよ！ 新規の食材は1つだけにしているよ！（アレルギー反応が出たときのことを考えて） |
以上です。